Tre lager som gör skillnad – klä dig rätt för jobbet
När kylan och regnet slår till gäller det att ha kläder som inte sviker. Med lager-på-lager-principen kan du skräddarsy din arbetsklädsel för varje arbetsdag – och samtidigt stanna varm, torr och effektiv.
Vad är lager-på-lager och varför fungerar det?
Lager-på-lager bygger på att du har flera tunna eller medeltjocka lager snarare än ett enda tjockt plagg. Det ger dig flexibilitet att anpassa klädseln efter aktivitetsgrad och väder. När du rör på dig bildas värme och fukt – utan rätt konstruktion riskerar du att frysa när kroppen kyls av. Genom att låta plaggen samspela kan du hålla dig torr, varm och rörlig.
Fristads beskriver det såhär:
“Att klä sig enligt 3-lagersprincipen är ett smart och effektivt sätt att hålla sig torr och undvika nedkylning … Anpassa alltid din arbetsklädsel efter de förhållanden som råder där du befinner dig.”
Men hur ska man tänka i praktiken? Låt oss bryta ner de tre lagren.
Lager 1 – baslagret: nära kroppen
Baslagrets uppgift är att hålla kroppen torr genom att transportera bort svett och fukt från huden. Det ska alltså andas och torka snabbt, samtidigt som det inte ska kyla dig när temperaturen dippar.
Materialval & tips:
- Undvik bomull – det absorberar väta och torkar långsamt.
- Välj istället merinoull, syntetiska funktionsmaterial eller kombinationer.
- Ull har fördelen att det fortfarande värmer när det är fuktigt och motverkar lukt.
- För hög fysisk aktivitet kan ett tunnare, snabbtorkande syntetlager vara bättre.
Lager 2 – mellanlagret: isolering och värmereglering
Mellanlagret ska ge isolering och samtidigt ventilering, så att fukt som passerat baslagret kan fortsätta röra sig utåt. Med rätt mellanlager kan du behålla en stabil temperatur, oavsett om du springer emellan arbetsmoment eller står still och väntar.
Bra typer av mellanlager:
- Fleece (e.g. microfleece)
- Lätta vadderade plagg
- Ullmössor eller stickade plagg (beroende på väder)
- Gärna med öppningsmöjligheter (dragkedjor, ventiler) för att kunna reglera värme
Tryck här för att hitta bra mellanlager
Lager 3 – yttre skalet: skydd mot elementen
Det yttersta lagret skyddar mot vind, regn, snö och ibland mekaniska påfrestningar. För att inte stänga inne fukt från insidan bör det också ha andningsförmåga.
Nyckelfaktorer för lager 3:
- Vattentäta eller vattenavvisande material, t.ex. membran (Gore-Tex, Eco-Shell, liknande)
- Vindtäthet
- Ventilationsluckor eller öppningar (t.ex. under armarna)
- Justerbar passform vid ärmar, krage och kant
- Robust konstruktion som tål nyckfull väderlek och arbetsmiljö
Tillämpning för arbetslivet – hur gör man?
- Börja med planen – Kontrollera aktuell väderprognos och tänk igenom vilka arbetsmoment som väntar (rörlighet, pauser, tid vid maskiner etc.).
- Val av plagg – Välj plagg som passar din aktivitet och klimat: flera alternativ i lager 1 och 2 kan vara nödvändigt.
- Testa och justera – Var inte rädd att ta av dig ett lager eller öppna en ventil, för att undvika överhettning och fuktproblem.
- Sköt om kläderna – Tvätta enligt rekommendation, laga småskador och behandla ytterlager med impregnering när det behövs – det förlänger livslängden.
- Utbilda användarna – Många arbetar under felaktiga antaganden: “mer kläder = mer värme” är inte alltid sant.
Add comment